coral-interop.org – Berat badan merupakan sebuah hal yang sangat tidak disukai oleh semua orang termasuk kalangan perempuan yang mana kenaikan berat badan ini bisa sangat sekali memberikan ketidakpercayaan di dalam diri orang tersebut. Nah untuk itu di kesempatan kali ini kami akan memberikan sebuah informasi yang akan kalian butuhkan jika sedang melakukan program diet, dimana beras bisa sekali digunakan dalam program diet kalian.
Wah ko bisa sih beras bisa menurunkan berat badan ? bukanya beras yang bisa membuat berat badan kita naik ? banyak pertanyaan yang kalian tanyakan bukan. Dengan ini kami akan menjelaskan hal tersebut, yang mana di tahun 1939 diet beras ini sudah diteliti oleh seseorang yang sudah ahlinya yaitu Walter Kempner. Dimana pernyataan dari Walter Kempner membuat masyarakat kaget, karena di dalam pernyataan tersebut berisi tentang ” Diet beras bisa mengobati orang yang memiliki penyakit seperti : Diabetes, Penyakit Jantung, Hipertensi dan Obesitas ” .
Nah kalian baru mengetahui bukan jika diet beras bisa mengobati penyakit berat seperti di atas. Yang mana diet beras ini mengajarkan kalian untuk mengkonsumsi makanan yang memiliki karbohidrat yang sangat tinggi seperti sayuran, buah buahan dan biji bijian. Dimana ketiga kandungan tersebut memiliki karbohidrat yang sangat tinggi dan memiliki kalori yang sangat terbatas, sekitar 800 sedangkan sehari itu kalian memerlukan sebuah kalori 1.600 di dalam tubuh kalian.
Keunggulan dari Diet Beras
Banyak sekali keunggulan yang tidak diketahui oleh masyarakat tentang diet beras ini. Sebab itu disini kami ingin memberikan semua keunggulan tersebut yang mana kali saja kalian tertarik dan ingin melakukan sebuah diet beras ini, sangat membantu kalian dalam melakukan program diet bukan ?
Serat yang dimiliki oleh beras ini seperti biji-bijian, buah dan sayuran memiliki sebuah manfaat yang mana bisa menurunkan kolesterol darah dan resiko jantung loh. Karena memang yang sudah dipercaya oleh beberapa ahli semakin serat yang kalian konsumsi semakin lama juga kalian merasakan lapar, karena buah, biji bijian dan sayuran memiliki serat yang sangat tinggi.
Beberapa ahli sudah memberikan pernyataan jika kalian diet dengan rendah garam lemak sangat bisa sekali mengurangi resiko penyakit tinggi.
Diet Beras Juga Memiliki Efek Negatif Beberapa Efek Negatif
Tidak hanya keunggulan pasti setiap program diet memiliki efek negatifnya namun efek negatif tersebut tidak separah dengan program diet lainya. untuk orang yang memang selalu lapar dan mudah sekali setiap menit mengkonsumsi makan sangat sangat disarankan tidak melakukan program diet beras ini, karena diet beras ini mengandung 16 s/d 20 gram protein dibanding jika kalian mengkonsumsi makanan lainya.
- Efek Jangka Pendek dan Jangka Panjang
Tidak hanya keunggulan dan efek negatif bahkan di dalam diet beras ini ada juga jangka panjang dan pendek yang makan makanan dengan kaya karbohidrat ini sangat memiliki garam yang sangat sedikit untuk dikonsumsi jangka pendek. Namun untuk jangka panjang dengan protein dan kalori yang dimiliki beras ini sangat membuat orang sulit sekali untuk bertahan di dalam program diet beras tersebut, karena untuk melakukan sebuah program yang sehat banyak sekali hal yang harus kalian biasakan agar menjadi terbiasa.
Nah untuk membantu program diet kalian disini kami juga memberikan ramuan yang sangat cocok untuk mendampingi diet kalian loh, seperti :
- Jahe
- Kunyit
- Kencur
- Jambu Biji
- Kulit Manggis
